「坐地體前坐地前伸標準伸」 方式便是最最常見作校準 腰背 與 胳膊後肌 柔韌性 的的工具 除此之外， 香港浸會大學 修改的的 護背車坐地體前伸驗證 （則作 香港中文大學坐前伸試驗），均留有如下的的好處 受測者 腳跟 擺在。
大點四至六體適能評估結果行業標準 工程項目 耐力跳 手握力 仰臥起坐 坐地而前伸 佔分 10% 10 5% 5% 平均分原則 身高(四米) 男童 男子 百分 10 位值 25 50 75 90百分 位值 6十歲 112112 115 118 122 126 6多歲。
受測者在試驗前在再脫鞋，直面坐地而前伸箱子坐著墊上能，前肢張貼該箱頂蓋即腳跟位置在23m），小腿和肩寬，繼續保持直膝。 探測時則右手拳頭可互扣中指交疊，掛於箱面的的後面以此輕輕地向。
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龍穴（りゅうけつ）とは、五行道や古時候佛家、風水術における繁笹するとされている農村土地のことである。また、龍穴へ地向かう流れを龍脈りゅうみゃく）という五行道では尋龍點穴と驚ばれる相地法で至聖なる宅基地を探し出來される。同じ五行の價值觀である三天円地方から建築は四方形をなすことが少いそのほか五行道では五神相応などの形而上學大系がある。風水學では大地の気が吹起き上以がる娛樂場所とされる。
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牆壁圖與其平面圖各不相同，玻璃窗圖便是由上而下的的仰望角度。 牆壁體積圖所標示出的的「ch」為對地板高度、「bw」等為樑體斜度、「va」亦就是姚之下高度。 其它有所不同的的壁面配置圖亦可完整介紹時所。
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坐地前伸標準|「柔韌度」的測量 - 主臥尺寸 -
